看到今天民生報的報導才知道,ㄜ~原來這已經是個潮流..很沒意思然後覺得有點遜!
這些都是過去幾年正在做或者從事的,也不是看到報導或者得到某種程度的啟發..只是認為該這樣做就做了,也沒想到竟然就成了這名芸芸眾生當中的一員!
練Yoga是因為脊椎側彎..正好健身房也有提供這樣的課程,時間也兜得攏就去了,那時侯男性真不多,大部分都是婆婆媽媽和部份不知打哪來的OL?畢竟是上班時間,很少看到身材曼妙的女性OL,男性大概算我最年輕?其他幾位應該都年長少許了吧...
大家跟著莉麗N劉左彎右拐著練身體..就這樣一年過去..2004找來老外教hot yoga..期間限定只有一個月,天天上..我還著實的早起硬去跟了不少堂課程..全程英語授課,吸引到更多年輕人...總算有身處健身房年輕活力之感?!
學著學著還真有打算去印度或者美國好好的把yoga當成一回事來練?當時表妹也開始她的yoga課程,現在...她已經是師資級~一猶豫就錯過,這就是人生!
因為yoga開了個頭,也開始對有機產品有了興趣,自製肥皂也大約是在這個時期開始有了想法..開始找書,博客來輸入"瑜珈"關鍵字只有少少的幾本書可以選..不過幾年光景..河東河西變化之大,也是沒想到~還有按摩也是花了不少時間看書練習,連帶的精油等相關知識都大約在當時產生興趣,妹妹都已經上完整堂課程,還是我啟的蒙...
幾年過去..曾經想代理有機產品,沒下文...yoga?骨頭早已經硬梆梆的折不過去了..
精油還在燒,按摩油還有好幾大瓶..這些都成日常生活一部份,但卻沒有好好鑽研..如同曾經熱中過的..也會遺忘在風潮當中.....
原文照貼
樂活族 正在改變世界
【記者薛荷玉、鄭朝陽／專題報導】
勤練瑜伽、生機飲食、SPA養生、禪修打坐、生態休閒、崇尚自然，在強調健康、環保的風潮帶動下，不少台灣人已在不知不覺中，成為樂活(LOHAS，Lifestyles of Health and Sustainability)族的一員。
在台灣各城市，都不難見到「樂活族」的蹤影，她（他）們穿著簡單時尚，背上背著捲起的瑜伽墊、水壺，每天必喝精力果汁，只用自己親手製作的手工肥皂，買東西不要免費塑膠袋，外出用餐時，還會掏出自備的摺疊式環保筷。
美國社會學者雷保羅(Paul Ray)於1998出版的「文化創造：5000萬人正改變世界」，首次界定出這個新族群，定義了樂活族：一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。
根據最新的統計，美國有30％的成人屬於樂活族，約6300萬人，歐洲則有三分之一人口為樂活族，在日本，樂活族的成長也十分快速，目前甚至有專門網站，幫樂活族計算家庭的溫室氣體排放量。
不同於傳統環保媽媽給人「又摳又省」的形象，樂活族在要環保、要健康之際，也絕對要酷要炫，要身體力行，也要心靈環保。
樂活族正在興起的明證之一，就是「瑜伽熱」，除了True Yoga、Space Yoga等高級瑜伽會館的開幕，國內知名亞力山大健身中心也將紐約紐約分部改為專業的瑜伽會館。
「平價」瑜伽也十分風行，到邱素貞瑜伽買堂數，一堂150元；幾個同事請瑜伽老師中午到辦公室來教，一小時也只要1000元，費用分攤一下，每人不到100元，「午休瑜伽」在國內已經蔚為風潮。
樂活族的消費市場也十分驚人，單在美國，估計每年就有2289億美元，看準市場，美國至少有40本為樂活族辦的雜誌。而台灣的第一本有機時尚雜誌「有機誌」，也正在試刊，預計今年5月發行，以有機、健康、環保為報導主題。
根據農委會統計，台灣的有機生產總值，一年約有3000萬美元，再加上進口商品，平均每年的有機消費市場就達6000萬美元，約20億台幣，這樣龐大的商機，也讓業者「樂」得不得了。
午休瑜伽 下班瑜伽 全台樂活
【記者薛荷玉、鄭朝陽／專題報導】
「午休瑜伽」正在台灣發燒！午休時間一到，在環保署上班的丁丁連忙把手邊工作告一段落，換上運動褲，在辦公室另一頭的會議室裡就上起了瑜伽課。十幾個同事合請一個老師，每個人才分攤60~70元，差不多只是一個午餐便當的費用，「省下飯錢做瑜伽，真的太划算了。」愈來愈苗條美麗的丁丁說。
兩年前，環保署瑜伽班剛成立時，還附屬在土風舞社下，現在已成了環保署第一大社團。本來在附近大樓上班的環保署附屬基金管理委員會的員工，中午也來環保署上課，但如今練的人愈來愈多，已經脫離環保署獨立開班，一周五次，堂堂課滿。
在台北市吳興國小擔任教師的希倫也參加了學校的瑜伽班，利用下課後的一小時，在綜合教室上課；愈練愈有心得的她，現在還在住家附近的邱素貞瑜伽教室上課。
照蓉則是另類的「流浪教師」，由於瑜伽風的盛行，「學而優則教」的她，索性當起了巡迴各政府機關、民間企業辦公室的快樂流浪教師，每天在環保署、大同公同、三商百貨及MOMO購物台之間趕場教學，「沒辦法，瑜伽真的太熱了。」照蓉開心地說。
常陪老婆上瑜伽課的以會認為，瑜伽最好的一點，就是吸引那些幾乎從不運動的人來運動；許多公司也有桌球社、羽球社，但會員固定，幾乎沒有新成員加入，但瑜伽的入門門檻低，買片軟墊，穿著舒適衣褲就可以開練；而且練瑜伽不必與他人比賽，自己挑戰自己就可以了，也比較不會有初學的挫折感。
有三個小孩的希倫則認為，運動的「可及性」對已婚婦女真的很重要，特地出門一趟去運動真的很麻煩，如果能利用午休或一下班的空檔練習，才可能持續。
練了兩年午休瑜伽的芝寧，明顯感受到自己身體的變化，「以前我腰根本彎不下去，」如今，不但柔軟度提升，體力也變好了。她的新年新希望就是，每周一定要練二到三次瑜伽。
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